piątek, 21 grudnia 2012

Co jest w mojej torebce ?


1. Karnet pure
2. Kosmetyczka
3.Ipod
4.Orbit
5. Klucze
6.Puder eveline
7. Samsung Galaxy S
8. Błyszczyk Avon Sugarcane
9.Błyszczyk fresh minerals california
10. Szminka Maybelline nr 140 juicy bubblegum
11. Etui na pomadkę
12.Carmex
13.Dermalogica - balsam do ust
14. Balsam do ust
15. Tablet Lenovo Ideatab A2109A
16. Portfel TK maxx
17. Okulary Mango


środa, 28 listopada 2012

Zrób coś czego nigdy nie zrobiłeś aby osiągnąć coś czego nigdy nie miałeś


Ostatnio usłyszałam taką sentencję w telewizji, jakiś głupawy program na MTV. Słowa wydały się mądre i godne uwagi. Chodzą za mną od kilku dni. Brzmi ciekawie, jest tylko jeden problem, nie wiem co to by mogło być. Nie ma takiej rzeczy której nigdy nie miałam a zawsze chciałam mieć.  No więc nie mam pomysłu. Moim największym utrapieniem jest to że czasami nie wiem czego chcę i to mnie najbardziej martwi. Jak dowiedzieć się czego tak na prawdę pragnę ?

Można dążyć do celu ale trzeba wiedzieć co ma być na końcu drogi. Chyba jestem w takim momencie że marudzę i nie wiem o co mi chodzi. Na pewno jednak coś wymyślę i zrobię coś czego jeszcze nie robiłam żeby osiągnąć coś czego nigdy nie miałam. Cokolwiek to będzie brzmi jak fun. A Wy macie jakieś pomysły ???

niedziela, 25 listopada 2012

Historia jednego zdjęcia


To zdjęcie z mojego telefonu, zostało zrobione dwa lata temu i ma przypominać o wydarzeniach pewnej letniej nocy. Byłam wtedy w zupełnie innym miejscu. Nie byłam głodna, straciłam zachłanność   i zapomniałam o marzeniach.

Jeszcze troszkę ponad  miesiąc i pożegnamy 2012 rok. Przeglądam zdjęcia w telefonie i nie jestem w stanie uwierzyć ile wydarzyło się w ciągu tego roku. Tylu ludzi przewinęło się przez moje życie, znajomi dalecy i bliscy, przyjaźnie utracone i zupełnie nowe. Tyle miejsc odwiedzonych i tyle zapomnianych. Panta rei, coś przypływa, coś odpływa. Taka już jest kolej rzeczy, czasami trzeba coś stracić żeby zrobić miejsce nowemu, innym razem trzeba coś stracić żeby zrozumieć ile było warte. 

Może brzmi to trochę melancholijnie ale wcale tak nie jest. Jestem przyzwyczajona do takiego "płynięcia", nigdy nie przywiązywałam się do ludzi ani miejsc, wręcz przeciwnie, uwielbiam zmiany, wszystko co nowe wydaje mi się lepsze i bardziej fascynujące niż to co dotychczas. Z jednej strony to dobre, z drugiej wiem że trudne dla ludzi którzy są obok.

Ale nie o tym miało być. Zastanawiam się nad tym co było rok temu i nie jestem w stanie uwierzyć że tak wiele mogło się zmienić zaledwie w rok. Niedługo rok się kończy, co roku robię listę rzeczy "do zrobienia" na kolejny rok. Zawsze chciałam dużo i jeszcze więcej. Moje marzenia zawsze były wielkie. W tym dostałam i jestem za wszystko bardzo wdzięczna, ale apetyt rośnie w miarę jedzenia. Nie ma w tym nic złego. 

Żeby zdobywać szczyty trzeba być głodnym, chcieć coraz więcej. Nie ma nic złego w zachłanności na życie. Jeśli więc ktoś Ci mówi że Twoje marzenia się nie spełnią, nie słuchaj i chciej jeszcze więcej !


piątek, 23 listopada 2012

Piątek

Jest piątek, zazwyczaj o tej porze szykuję się do wyjścia. Kluby, impreza jak to w piątek. Czasami mam taki nastrój jak dziś. Lubię być sama ze sobą. Nie tęsknię za towarzystwem ludzi. 

Nadrabiam zaległości, oglądam filmiki na YT, piję ulubioną herbatę. Przepuszczam czas przez palce.




Dzisiaj w Fakcie piszą o Szusz, jak zwykle temat jak zarobić na YT, tak jakby to było najważniejsze. Ostatnio robiłam prezentację o tym co zyskałam dzięki YT, możecie zobaczyć TU. Pojawiły się też komentarze, że jak to! To przecież Fakt. Nie jest to gazeta którą czytam albo kupuję. Nie pochwalam tego co czasami robią. Natomiast sprawa wygląda tak, nie jestem rozpieszczoną księżniczką, nie powiem że jestem za dobra żeby być w fakcie, nie będę robić fochów. W tej redakcji pracują ludzie, mają zadanie do wykonania, nie pisali o taniej sensacji tylko o programie partnerskim. Ciekawe że nikt nie czyta faktu ale jakoś wszyscy zauważyli że jest artykuł o mnie :) W wersji elektronicznej do przeczytania TU

Tyle o Fakcie, na później zostawiam sobie lekturę Twojego Stylu. Danuta Stenka na okładce, cenię ją za  niesamowitą elegancję i klasę. Ostatnio namiętnie oglądam lekarzy :)


Suszi załapała się na fejm w Fakcie, mimo że statyw trochę zasłania. Teraz siedzi ze mną a właściwie smacznie śpi obok.




Moja skóra coraz gorzej znosi sezon grzewczy. Staram się używać jak najbardziej odżywczych kosmetyków.

Przeszukałam całe mieszkanie w poszukiwaniu kota, już zaczęłam się niepokoić że może wyszła niepostrzeżenie ( co już jej się kiedyś zdarzyło) . W końcu znalazłam małe wybrzuszenie pod kołdrą na łóżku no i moją zgubę. Nie wiem jak ona to robi że wchodzi pod kołdrę ?

Życzę Wam udanego wieczoru, w domu lub na imprezie, jak wolicie, byle było miło.

Ściskam Was ciepło

Szusz

piątek, 19 października 2012

Blog Forum Gdańsk 2012

Krótka, fotograficzna relacja z Blog Forum Gdańsk. W tym roku organizatorzy zwrócili nareszcie uwagę również na vlogi które często mają o wiele większy zasięg niż blogi. Zostałam zaproszona i pojechałam, tak mniej więcej wyglądała cała konferencja a raczej spotkanie dla blogerów i vlogerów.






Jestem na lotnisku, chcę odebrać walizkę a tu taki napis się wyświetlił :)

Porwałyśmy Rude z Rudomi.pl


Panel dyskusyjny o hejterach


Jestę prelegnetę :)


PGE Arena w Gdańsku,miejscówka tegorocznego BFG



Na imprezie dla Blogerów śpiewał Smolik




Do zobaczenia za rok !

sobota, 21 lipca 2012

Dieta dla pięknej skóry



Nie jestem ekspertem ani dietetykiem, każda z nas jest inna. Istnieje jednak, kilka sposobów dzięki którym będziesz się zdrowiej odżywiać a Twoja skóra stanie się ładniejsza.

Jeżeli chcesz mieć piękną skórę, oprócz kosmetyków musi zadbać również o to co dostarczasz organizmowi od wewnątrz.

Istnieje wiele teorii na temat tego co jest dobre a co złe dla naszej cery. Natomiast jedzenie jest tylko jednym z czynników wpływającym na jej stan. Nie dajmy się też zwariować, w końcu jedzenie powinno być też przyjemne a nie tylko zdrowe. Starajmy się jeść zdrowo i mądrze ale czasami możemy pozwolić sobie na coś co do końca zdrowe nie jest.

1) Pij wodę aby oczyścić organizm. Zrezygnuj z wszelkich kolorowych napojów czy słodzonych soków w kartonach. Staraj się regularnie pić wodę a Twój organizm przyzwyczai się i w końcu sama poczujesz pragnienie i będziesz miała ochotę na łyk wody.

2) Pij zieloną herbatę. Posiada działanie odchudzające, zwiększa tempo metabolizmu tłuszczy. Dodatkowo zawiera przeciwutleniacze które chronią nas przed działaniem wolnych rodników, a więc sprawiają że nasza skóra będzie starzeć się wolniej.

3) Wybieraj warzywa które zawierają najwięcej witaminy A, która sprawia że skóra szybciej się oczyszcza pozbywając się z niej toksyn. Odpowiada za przyrost nabłonka oraz utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci.

Najwięcej wit. A znajdziecie w brokułach, szpinaku, pomidorach oraz dyni.

4) Cynk, udowodniono że wpływa na poprawę stanu skóry a także leczy trądzik. Możecie go przyjmować w postaci suplementu ale najlepiej jeśli do swojej diety włączycie produkty bogate w cynk : pestki słonecznika, dyni, kiełki pszenicy, ryby, indyka, jajka i pieczywo pełnoziarniste.

5) Biotyna, jej niedobór powoduje zmiany skórne oraz wypadanie włosów. Najwięcej biotyny znajdziecie w pomidorach, szpinaku, marchwi, orzechach włoskich i ziemnych, żółtku jaj, sardynkach, brązowym ryżu oraz mące pełnoziarnistej.

6) unikaj tłustego, ostrego jedzenia, słodyczy, fastfoodów, przetworzonej żywności

Pamiętaj że jesteś tym co jesz a najlepsze co możesz dać swojej skórze to zdrowe odżywianie od wewnątrz.

Powodzenia!





środa, 18 lipca 2012

Zupa krem z brokułów


Witajcie Kochani,

Dzisiaj przynoszę Wam przepis na mój ulubiony krem z brokułów. Jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu a do tego bardzo zdrowy i smaczny. 

W przygotowaniu wielkiej filozofii nie ma. Gotujemy wodę z bulionem (możecie też użyć mięsa) dodajemy brokuły. Kiedy warzywa będą miękkie rozdrabniamy tak żeby powstał krem. Na koniec dodajemy jogurt grecki, naturalny lub śmietanę i gałkę muszkatołową. Jeśli nie chcecie wersji light przygotujcie grzanki i posypcie żółtym serem. Smacznego !!!

Aha i jeszcze jedno, miałam Wam napisać co takiego dobrego mają w sobie brokuły. Ich największą zaletą jest wysoka zawartość sulforafanu, substancji która ma silne działanie przeciwnowotworowe (niestety dużo jej znika podczas gotowania). Poza tym mają bardzo dużo witaminy A i są niskokaloryczne ( do 37kcal w 100gr)








piątek, 13 lipca 2012

Sałatka z melona i avocado oraz przepis na domowe latte



Sałatka składniki : 
pół melona
pół avocado
ser brie
ser chedar
ocet balsamiczny


Avocado : 

Zawiera ok. 20-30% nienasyconych kwasów tłuszczowych, dużo magnezu, wapnia i fosforu.

Polecane jest dla osób cierpiących na depresję ze względu na dużą zawartość potasu.

Melon :

Zawiera 90% wody więc jest niskokaloryczny, jest bogaty w wit.C i błonnik


wtorek, 10 lipca 2012

Sałatka Caprese

Kochani,

Jeszcze raz dziękuję że tak miło przyjęliście mój nowy kanał. Zmotywowało mnie to do nagrania kolejnego filmu. Dzisiaj coś zdrowszego niż tosty. Coś zdrowego i lekkiego, idealna letnia kolacja - Sałatka caprese a właściwie moja jej wersja. 



Do sałatki będziemy potrzebować :

Pomidory ( dla jednej osoby dwa nieduże)
Pół czerwonej cebuli
5 małych kulek mozarelli
zielone oliwki

Sos vinaigrette :

proporcje bardzo na oko ;)

4 łyżki musztardy
4 łyżki oliwy
ocet ( ile? nie mam pojęcia, zależy czy lubicie bardzo kwaśne, ja lubię )
pieprz, ale mogą być też różne zioła

Jakie dobrodziejstwa znajdziemy w tej sałatce?

1) Pomidory : w 93% składają się z wody i mają tylko 15 kalorii w 100 gr. Ponadto zawierają  w dużych ilościach witaminę C, A i K, witaminy z grupy B oraz duże ilości potasu. No i oczywiście likopen, przeciwutleniacz o działaniu antynowotworowym, co prawda lepiej się wchłania po przetworzeniu w produktach typu keczup czy koncentrat pomidorowy, to dobra informacja dla lubiących fast food :)

2) czerwona cebula : Zawiera dużo kwercetyny która ma również silne działanie antynowotworowe ale również zmniejsza odczyn zapalny odpowiedzialny za alergie.

3) zielone oliwki : źródło błonnika i nienasyconych kwasów tłuszczowych . Mają działanie przeciwbólowe i przeciwmigrenowe.

Samo zdrowie!

Szusz życzy smacznego.




poniedziałek, 9 lipca 2012

Nowy kanał Szusz

Kochani,

Zapraszam Was na mój nowy kanał Szusz gotuje. Nie będzie to zwykły kanał kulinarny ale gotowanie z vlogowaniem w tle. Jeśli więc macie ochotę zobaczyć co gotuję i o czym będę z Wami rozmawiać, zapraszam serdecznie !




Pierwszy przepis na francuskie tosty :


Warsztaty Nivea Sopot




Wszystkie zdjęcia dostałam dzięki uprzejmości Karoliny z kanału Stylizacje klik


poniedziałek, 18 czerwca 2012

Szusz dla Pinspire Konkurs - bon do Sephory 200zł





Pinspire to wirtualna tablica inspiracji na której możecie umieszczać swoje ulubione zdjęcia. 

Szusz razem z portalem Pinspire ogłasza konkurs : stwórz swoją tablicę marzeń !


Zasady konkursu : 

1) Stwórz kolekcję zdjęć która obrazuje Twoje marzenia, min 10 zdjęć

2) Zostaw w komentarzu swojego maila oraz link do kolekcji na Pinspire

3) Polubić Pinspire na Facebooku klik

4) Polubić Szusz na Facebooku klik

5) Konkurs trwa do 02.07.2102 do godz 23.59

6) nagrodą jest bon do sephory o wartości 200zł




Zapraszam do zabawy !!!








Kochani, dziękuję że tak licznie wzięliście udział w konkursie, przy tak wielu galeriach potrzebuję czasu żeby wybrać zwycięzcę. Wyniki konkursu zostaną więc ogłoszone do 22.07.2012. wyniki zostaną podane tutaj na blogu.

Buziaki :)


Kochani, trochę zajęło mi żeby wybrać zwycięzcę, dziękuję za wszystkie komentarze i tablice inspiracji. Wybrałam tą która urzekła mnie najbardziej, jest prosta, ładna i mimo że nie zdradza za dużo szczegółów opowiada historię o znalezionej miłości.

Wyniki konkursu :

Tadaaaaaaaaaaaam, nagroda wędruje do :

Blogger sone215 pisze...
http://www.pinspire.pl/soniabeker/pins

Nie pinuje wiecej niz 10 do konca konkursu zebys nie miala za duzo czytania(:
Piny sa dosc osobiste, mam nadzieje ze poznasz troche lepiej swoich subskrybentow.

soniaduh@yahoo.com

Gratuluję !

wtorek, 22 maja 2012

Makijaż paletą ELF

Cześć,

Dzisiaj mam dla Was makijaż, mam nadzieję że będzie się Wam podobał.

Mam też dla Was konkurs, do wygrania paleta ELF którą widziałyście w tutorialu. Napisz w komentarzu pod postem dlaczego to właśnie Ty powinnaś ją dostać.




Ponadto na stronie www.butiqueuk.pl otrzymacie 5% zniżki na zakupy na hasło : bgszusz (kod ważny przez dwa tygodnie )






Pędzle : H50, H51, H52, H13, H77, kozłowski kuleczka, H79
Paleta ELF Makeup Clutch klik

Paleta Sleek Au Naturel

Podkład Rimmel Wake me up

Korektor Rimmel Wake me up 

Pędzel do eyelinera eco tools 

Tusz Rimmel day 2 night

Pędzel Kabuki Elf

Catrice Made to stay nr 040

Rozświetlacz Essence Colormania

Pomadka Rimmel : Kate Moss nr 16

Pędzel H50 klik

Pędzel H51 

Pędzel H 52 klik

Pędzel H13 klik

Pędzel H77 klik

Pędzel H79 klik

Kabuki ELF klik



A paletę wygrywa :

wolf85 pisze...
Dlaczego własnie ja mam wygrać?
Nikt tak jak ja nie cieszyłby się z wygranej! :D Z niecierpliwością czekałabym na paczuszkę co chwilę wyglądając za okno czy czasem stary pan listonosz z wąsem i okularach nie przyniósł mi przesyłki.
A jak bym się dorwała do tych kosmetyków, cały dzień bym siedziała, świat by dla mnie nie istniał a ja bym tylko siedziała i malowała... i malowała...banan by mi z buzki nie zchodził :D pozdrówka







sobota, 19 maja 2012

Szuszowe imieniny OOTD

Cześć Kochani,

OOTD ze świętowania moich imienin, było bardzo miło ale dzisiaj boli mnie głowa, więc nie będę się rozpisywać, na dole macie zdjęcia i opis wszystkiego co mam na sobie,no i zdjęcia prezentów.

Miłego weekendu!





prezenty



Co mam na sobie ?

Bluzka : klik
Jenasy : vero moda
Buty : kowbojki New yorker
Zegarek : Michael Kors
Bransoletki : Vero moda
Torebka : Zara

Lakier do paznokci : Miss sporty nr 302
Szminka : Celia nr 602
Błyszczyk : Rimmel Vinyle Max nr 121powiedziałam że on ma powiększać usta ale coś mi się pomyliło bo on ma tylko nabłyszczać